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都说岁月催人老,男人一旦出现这5种变化,说明

作者:崔医生 文章来源:承德现代医院
    一个人老不老,还真不能简单的用年龄来衡量,有的人看起来风度翩翩就像是一个贵族绅士,但人家可能已经年至中年;有的人看起来老态龙钟,但实际才三十几岁。那除了年龄这个标准,还有什么标准能判断自己是否老了呢?
 
    男人出现哪些特征说明身体已经衰老?
 
    1、健忘
 
    大脑细胞的分裂繁殖能力远不如身体的其他细胞,而当大脑开始老化时,大脑细胞的代谢就会减缓;而且此时机体的血液循环系统不佳,也会使大脑得不到足够的氧气供给,从而使脑细胞处于缺氧状态,这就不利于记忆细胞存储功能的发挥,从而导致健忘。
 
    2、心肺功能退化
 
    很多人在机体老化后,很难再从事以前的高强度体力活动,例如负重爬楼梯、长跑等,这都是由于老化使肺部肌肉的舒张性能较弱,使人体的肺活量降低,导致人体在进行体力活动时就感觉气喘吁吁;而肺部无法通过呼吸摄入足够的氧气,就会使血氧的含量大幅度降低,这就不利于心脏的回血,因此在气喘的同时还会出现心慌、心跳加速等不适。
 
    3、性功能减退
 
    男性想要完成性生活,就需要阴茎产生勃起,而这个过程不仅需要激素调节,还要有足量的血液供给。人体老化后,激素的分泌量已经呈现出下降趋势,此时体内的雄性激素含量较少,不足以刺激男性的神经中枢产生性欲;而且阴茎充血力度也会受到限制,导致性功能退化。
 
    4、脱发
 
    多数中年男性都会存在脱发的问题,这主要是机体老化时,体内的雄性激素分泌量大幅度减少,使毛囊得不到雄性激素的滋养,导致发根萎缩脱落。
 
    5、大肚
 
    男性在进入中年时期的一个重要标志就是大肚,这主要是随着机体老化,肠胃的消化功能也开始退化,日常所食用的东西在进入肠胃后,虽然可以被消化掉,但由于机体的活动量较少,能量消耗不多,这就使消化后的营养物质不能被输送到全身各处进行转化,而是直接在腹部进行堆积,逐渐形成脂肪,使腹围增加。
 
    当你发现你已经具备了以上这些特征,则说明你的身体已经在慢慢走向衰老,虽然衰老是每个人的必经之路,但在这条路上只要我们能够适时的调整个人生活习惯,还是可以减缓衰老速度的。
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陈锋

生殖泌尿专家

北京首都医科大学

由立军

前列腺专家

毕业于河北医科大