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阴道松驰有哪些危害?两招让阴道变得更加紧致

作者:崔医生 文章来源:承德现代医院 发布日期:2020-06-22
    很多生完孩子的女性面临着阴道松弛的困扰,阴道松弛可影响夫妻性生活,不能更好的感受性生活快感,久而久之影响夫妻之间的感情,不妨来了解一下阴道松弛的危害。
 
    阴道松弛会带来哪些危害?
 
    1、性生活得不到一定的满足
 
    性生活时松弛的阴道不能紧紧包裹阴茎,减弱摩擦力,使得夫妻双方快感减弱或消失,降低性生活质量,甚至会出现心理上的反感或排斥,从而导致性不和谐。
 
    2、增加患上妇科疾病风险
 
    松弛的阴道中有很多褶皱,褶皱中会残留死皮细胞、月经血液、尿液、病菌和病毒等,使得下半身瘙痒有异味,诱发阴道炎和宫颈炎。炎症没有得到有效控制会上行到盆腔,引起慢性盆腔炎和子宫内膜炎。
 
    3、加快衰老速度
 
    阴道宽大、阴道干涩,性生活时疼痛、性欲望降低和漏尿等会给女性带来很多烦恼。长期处于压抑心理,而会使得情绪过于焦虑,内分泌紊乱,睡眠质量降低,脾气暴躁,从而加快其衰老速度。
 
    4、导致应力性尿失禁
 
    一般四五十岁的女性易出现应力性尿失禁,因为患者的阴道前壁膨出或膀胱膨出,当膀胱充盈,大笑或大叫时腹压升高,就会引起尿失禁。
 
    怎么改善阴道松弛问题?
 
    1、练习耻骨尾骨肌收缩
 
    首先平躺在床上,双膝盖向上弯曲,让臀部紧缩,收缩阴道肌肉、尿道和肛门,就如同憋大便一般。持续收缩肛门5秒钟再放松,每天至少做30次,这样能提升阴道收缩力。
 
    2、床上运动
 
    把臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直且伸出悬空,不能着地。双手按住床沿,防止下滑。双腿合拢在一起慢慢往上举,双膝盖伸直向上半身靠拢,双腿举到身体上方时双手扶住双腿,让其慢慢靠近腹部。双膝盖保持伸直,逐渐放下,让双腿恢复原来姿势。
 
    温馨提示
 
    以上两种运动有助于阴道恢复紧致,但见效慢,需长时间坚持下去才能看到效果。严重阴道松弛的人可以考虑做缩阴手术,通过手术修复损伤和松弛的肌肉以及筋膜,能增强阴道弹性,使得松紧度合适,裂伤的会阴部修复后能恢复到产前状态。必须选择正规的整形机构,做好手术前准备和术后护理,能较大限度避免阴道紧缩术后的后遗症。
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作为承德建立以男科诊疗为主的泌尿外科医院,承德现代男科医院医院的出现,不仅填补了承德没有专科...详情>>

陈锋

生殖泌尿专家

北京首都医科大学

由立军

前列腺专家

毕业于河北医科大