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怎么才能不让男人男性早泄

作者:崔医生 文章来源:承德现代医院
    生活中,男性总是不得不背负着生活的压力,为了家庭,自己往往没有注意身体的健康,但是,健康的身体才是重要的,所以我们要预防疾病的发生。早泄是男性常见的的男科疾病,男性平时要做好这种疾病的预防。那么怎么才能不让男性早泄呢?
 
怎么才能不让男人男性早泄
 
    1选择性交时间
 
    夫妻上床后入睡片刻,然后再同房;或者半夜醒后、早醒时同房。这个方法对于那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来讲,可以避免早泄的发生。
 
    2增强体育锻炼
 
    白领男性室外活动可能比较少一些,另外,可能会因为应酬或者工作,生活习惯不规律,导致免疫力下降,所以要增加体育锻炼,除了使男性拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,可以更好地补充生殖系统的能量,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。
 
    3延长性前爱抚
 
    延长性交前的爱抚动作,等到女方已充分兴奋时,男方再徐缓插入阴茎,从而可以缩短女方达到性高潮所需的时间,这样可以减少早泄的发生率。
 
    4避免手淫
 
    节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于早泄的治疗。
 
怎么才能不让男人男性早泄
 
    5保持良好的生活习惯
 
    一般建议病人养成好的生活习惯,也就是说要增加睡眠、不要劳累、熬夜、紧张这些,增加运动让身体在一个好的状态下,性功能也能保持的比较好。当然其他的还有一些状况,如工作压力太大了,由于长期紧张、劳累,性功能也会下降,早泄也会加重。这些也是要避免的。
 
    此外,承德男科医院医生还提醒广大患者,男人预防早泄可不用过于担心,初次早泄可能由于压力过大或精神因素导致,也无须治疗,调整心态即可。如长期发生早泄症状,就需要到专业男科医院进行专业化治疗,以免病情加重导致阳痿。
 
    为了不让男性早泄,我们要对早泄这种疾病的病因有一定的了解,生活中也要注意一些会影响性生活时间的因素,当出现早泄的症状时,不要紧张焦虑,首先到正规的男科医院进行检查,之后针对病因进行治疗,就能逐渐缓解早泄的症状了。
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陈锋

生殖泌尿专家

北京首都医科大学

由立军

前列腺专家

毕业于河北医科大