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怎么控制提前射精

作者:崔医生 文章来源:承德现代医院 发布日期:2020-06-19
    受到一些传统观念的影响,很多男性觉得性生活中坚持的时间越长,就代表着自己的性能力越强。在这种观念的影响下,不少男性都在寻找着延时的办法。但是,事与愿违,有很多男性偏偏遇到了早泄的症状。那么男性该怎么避免早泄?怎么控制提前射精呢?
 
    1重视体位
 
    在性爱中,如果你和伴侣采用女上男下的体位,高潮比较容易控制。而男上位时,由于男性全身重量都压在阴茎上,同时身体要不停地上下或左右运动,导致肌肉比较紧张,虽然这样同样会带来快感,但不容易控制高潮。
 
    2间断性交
 
    间断性交是比较常用的防止射精手段,当男性有射精欲望时,停止抽动,对女性进行爱抚、亲吻,以保持甜蜜度。稍息片刻,等射精欲望退去时,再开始运动。
 
    3使用安全套
 
    射精时间的长短和龟头的敏感度关系很大,龟头越敏感射精就越快。可上翻包皮,降低其敏感度。还可以使用较厚的安全套,减少阴道对龟头的刺激。
 
    4身体放松
 
    放松腿部和臀部肌肉。在性爱中,射精是由特定的部位控制的,这时,臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为,上述肌肉紧张起来能增强快感,但也会让高潮来得更快。因此,试着让这些肌肉放松,可以帮你推迟高潮来临的时间。
 
    5思想转移
 
    性爱需要投入注意力,但对于有早泄情况的男性来说,可以适当转移思想。不如在抽动的时候,脑子里想着其它事物。但是,当女性即将高潮时,一定要收回思绪全力「冲刺」。
 
    6节制房事
 
    关于性,多数男人都认为,房事次数越多,能力也就越强,殊不知,性交过频,容易形成病理性兴奋状态,出现早泄的症状。
 
    7保持良好的生活习惯
 
    长时间加班、熬夜的人早泄发病率高的主要原因是,长时间久坐,阴囊不透气,睾丸温度高,引起的前列腺炎等。计算机一族长时间久坐,前列腺问题很大,当然,男性功能当然也会随之低下。
 
    生活中,很多因素都会影响男性的性生活时间,其实,对于性生活的时间,我们要科学地看待。性生活的时间不是衡量性生活质量的关键标准。或是怀疑自己的身体有问题,完全可以到正规的男科医院进行检查,若是确诊有早泄的问题,只要积极治疗,就能逐渐改善了。
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作为承德建立以男科诊疗为主的泌尿外科医院,承德现代男科医院医院的出现,不仅填补了承德没有专科...详情>>

陈锋

生殖泌尿专家

北京首都医科大学

由立军

前列腺专家

毕业于河北医科大