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心理性早泄如何调理

作者:崔医生 文章来源:承德现代医院 发布日期:2019-12-23
  男人如果出现早泄的问题,平时要变得有自信,并且要放松精神状态,男人早泄的原因比较复杂,男人早泄很可能是心理性的原因造成的,平时要调整好心态,并且要有自信心,要有积极乐观的心态来面对生活,好的心态可以有效改善早泄的问题,心理性早泄如何调理?
 
  1、自信。
 
  首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。
 
  2、放松。
 
  性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。
 
  3、暗示。
 
  与妻子做爱时,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出*”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。
 
  4、镇静。
 
  男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。
 
  5、谅解。
 
  女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。
 
  6、配合。
 
  女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。
 
  7、环境。
 
  选择较佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。
 
  心理性早泄如何调理,男人早泄要采取好的方式,并且要调整好情绪,好的情绪能改善早泄的问题,并且女方也需要积极的配合男方,这样才可以有效改善早泄的问题,男人早泄也可能是环境因素造成了男人早泄,要注意调整好心态,好的心态能改善早泄问题。
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陈锋

生殖泌尿专家

北京首都医科大学

由立军

前列腺专家

毕业于河北医科大