宅男如何治疗早泄?
作者:崔医生 文章来源:承德现代医院
宅男性格内向,主要是以网络与外界交流,很少有机会接触异性,生理需求常常以手淫来满足,并且饮食无规律,长时间坐在电脑前,深受电脑辐射的危害,因此这类男性更易患早泄,而宅男又羞于去医院接受治疗,那么,宅男该如何治疗早泄?
节制手淫
长期房事过度、沉浸于色情、频繁手淫导致精神疲乏,是造成早泄的重要原因,所以戒色是预防早泄的diyi步,不可沉迷与性爱电影中无法自拔,多接触些健康阳光的内容,让中枢神经及性器官得到充分的休息,对于防治早泄意义重大。
戒烟酒
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,导致阴茎血液循环障碍的因素有糖尿病、高血压、抽烟等,而已抽烟为较重,酒是一种性腺毒素,长期过量饮酒可使性腺中毒。
规律饮食
很多宅男喜欢每餐必备一桶方便面,这不仅不利于身体健康,长期如此也会导致很多性功能障碍,比如早泄,男性应注重每一餐的质量,多食用些壮阳的食物,减少垃圾食品的摄入,三餐定dian。
正确认识性
宅男应对性知识有个正确的认识,不应单纯依靠观看性爱电影摄取性知识,也不应将爱情单纯的看成一种性爱的满足形式,不能因为长期没有对象就放纵自己,宅男还是应该多出门走动走动,多参与社交活动,这也是一种性满足的方式,如果长期没有正常性生活,在进行第yi次xing生活时可佩戴双层安全套,防止过度兴奋导致早泄。
综上所述,宅男治疗早泄首先要戒除手淫以及一些危害身体健康的不良嗜好,并调整饮食,合理作息,端正对性的认识,从而一步步走出早泄的困扰。
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