承德现代男科医院

热门搜索: 承德割包皮医院哪家好承德阳痿早泄医院承德男性泌尿专科医院哪家好

24小时男科医院热线:0314-2190255
您现在的位置:主页 > 性功能障碍 > 阳痿 > 下面短小怎么办?

下面短小怎么办?

作者:崔医生 文章来源:承德现代医院
    性生活对于成年人来说,是比较重要的一部分,如果性生活出现了异常的情况,会给双方都带来不好的性生活体验,也会影响两个人之间的感情,情况严重的话,不和谐的性生活也会影响家庭,所以要重视起来,那么,下面短小怎么办?
 
    很多男性朋友的性生活不和谐都觉得是因为自己的生殖器不够大,实际上,也可能是不慎患上了性功能障碍疾病,比如阳痿,导致阳痿的原因有很多,阳痿给患者的性生活影响也是很大的,下面就为大家介绍一些帮助改善男性性生活的方法。
 
    和谐夫妻关系
 
    想要有效提高性功能,保持和谐的夫妻生活是很关键的。有些男性对性生活心里压力是比较大的,担心无法满足另一半,所以进行性生活时间总是很短暂。对待这一方面,另一半要鼓励男性,夫妻之间都要放轻松,双方都要互相鼓励和信任。如果有哪一点做不好的,要说出来,而另一半也不要责怪男性做不好,多安慰男性鼓励男性,这样男性才不会出现自卑,对提高性功能才有帮助。
 
    提肛运动
 
    经常锻炼盆底肌肉,能使得大量血液流向骨盆和阴茎,促进阴茎勃起,容易获得性爱快感,利于控制射精,男性性高潮的特征是盆底肌肉规律收缩。多种运动能让盆底肌肉得到锻炼,如提肛运动和深蹲。前者能让肛提肌得到锻炼,对前列腺起到良性按摩功效,促进会阴部静脉血液回流,减轻前列腺充血,从而减轻炎症。
 
    按摩阴囊
 
    男性朋友平时可以用手对阴囊处进行按摩,这样可以改善睾丸的血液循环,从而提高男性的精子质量每天按摩1到2次即可,具体的方法是使用手指轻轻的揉搓睾丸,但是时间不能过长,不然会降低睾丸的功能。
 
    坐浴
 
    经常坐浴可以提高男人的性功能,对男人性器官健康有很大好处。具体为:木盆一个,热水大半盆,水的温度尽可能高些,以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟,其间不断续热水保温。这是一种热疗法,可促使局部血液循环,有很好的保健治疗作用,不仅可以提高性功能,还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。
 
    保持活跃
 
    改善身体健康的好方法之一是心血管锻炼。性行为可能会使您的心跳加快,但经常运动可以保持心脏健康,从而有助于性行为,每天三十分钟的断汗运动(例如跑步和游泳)可以创造奇迹,提高您的性能力。
 
    下面短小怎么办?如果男性朋友认为性生活不和谐是因为生殖器小的原因,可以去医院进行手术改善这种情况,但是,在生活中有很多情况都会影响男性在性生活中的状态,有的时候也可能并不是因为yj小导致的,下面就为大家介绍一下这种情况。
承德现代医院

作为承德建立以男科诊疗为主的泌尿外科医院,承德现代男科医院医院的出现,不仅填补了承德没有专科...详情>>

陈锋

生殖泌尿专家

北京首都医科大学

由立军

前列腺专家

毕业于河北医科大