承德现代男科医院

热门搜索: 承德割包皮医院哪家好承德阳痿早泄医院承德男性泌尿专科医院哪家好

24小时男科医院热线:0314-2190255
您现在的位置:主页 > 性功能障碍 > 阳痿 > 自慰哪些恶习会影响性能力?必须改掉这四个恶

自慰哪些恶习会影响性能力?必须改掉这四个恶

作者:崔医生 文章来源:承德现代医院 发布日期:2020-06-22
    其实自慰是一种正常的性行为,进入青春期后,每个年龄段的男性或女性都有自慰行为。男性自慰并不可耻的,但自慰时的一些恶习却影响性能力,甚至会引起阳痿早泄。
 
    必须戒掉自慰时哪些恶习?
 
    1、一边自慰一边看黄片
 
    不管是黄色录像还是读物,都会刺激人们大脑中枢神经,缩短性交过程,久而久之会让大脑中枢过度疲劳,阴茎勃起变得异常困难。
 
    2、自慰后有愧疚感和负罪感
 
    很多男性没有正确认知自慰,自慰后会有强烈的焦虑感和自责感,长时间下去可引起心理性的阳痿早泄。其实自慰并不可耻,适当的自慰反而对身体有好处,降低患上前列腺疾病风险,缓解性压抑。
 
    3、用力挤压阴茎
 
    部分男性在自慰时会通过用力挤压阴茎和反复掏的方式,力求达到性高潮。但手淫时过度用力对阴茎挤压,可引起阴茎海绵体损伤,影响阴茎正常勃起。另外,长期手淫也会使得阴茎适应手握持的摩擦感和力度。在真正性生活时,温热且柔软的阴道不能更好的刺激阴茎阈值,在性爱过程中可能会出现勃起中途疲软的问题。
 
    4、频繁自慰
 
    只要是为把握好度,并不会对身体带来任何危害,但频繁自慰,两天一次会使得大脑认知形成更加牢固,易导致性功能障碍。
 
    如何改掉自慰?
 
    要客观面对自慰,控制好频率,以免扰乱正常学习和工作。平时要培养广泛的兴趣爱好,远离一些黄色读物,避免受到不良的性刺激,有强大的意志力来控制自慰意念,使得注意力转移到日常工作和社会交往中。不要穿紧身的内裤和裤子,按时起床,按时入睡且不可赖床,晚餐不能吃得过饱,睡觉时被子不能盖得太暖和过重,不能采取俯卧或仰卧的姿势。晚餐以清淡为主,避免吸烟喝酒、吃辛辣刺激性食物以及咖啡。养成良好的卫生习惯,经常对外生殖器清洁,及时去除包皮垢,减少不良刺激。
 
    温馨提示
 
    首先自慰并不会传染任何性病,也不会涉及到他人,不能有太大的心理压力,以免产生自责和内疚情绪。男性患有生殖系统炎症如包皮龟头炎需及时用药治疗,可消除局部不适感,减少不了刺激而引起自慰冲动。
承德现代医院

作为承德建立以男科诊疗为主的泌尿外科医院,承德现代男科医院医院的出现,不仅填补了承德没有专科...详情>>

陈锋

生殖泌尿专家

北京首都医科大学

由立军

前列腺专家

毕业于河北医科大