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老人前列腺增生早期征兆及预防食物和自我护理

作者:崔医生 文章来源:承德现代医院 发布日期:2019-11-05
  前列腺增生早期的征兆及预防食物和自我护理,战国,55岁,患前列腺增生,前列腺增生作为男性常见的生理疾病,男性若不幸患上,其引发的尿频、尿不尽等病症,不仅会严重影响到男性正常的工作与生活,若久拖不治还会引发一系列威胁男性健康的生理疾病。因此,对于前列腺增生疾病,男性应引起高度重视。
 
  老人前列腺增生早期征兆及预防食物和自我护理
 
  前列腺增生早期的征兆
 
  (一)尿意不爽。排尿后,尿道内有隐痛或原后淋沥、残尿滴出或下腹部不适。这些均不属于正常人排尿后的生理感觉。
 
  (二)尿频。是前列腺增生的早期信号,最明显的早期迹象为夜尿次数增加,且随着尿路梗阻的进展而逐渐增多。
 
  (三)尿线(流)变细。由于排尿能力减弱,尿线变细,尤其腺体增生使尿道口边缘不整齐,严重影响了尿线射流。
 
  (四)尿液改变。有些病人由于前列腺充血或前列腺内血管扩张,使血管破裂出血,此时可见血尿。有的病人由于尿路梗阻,尿流阻滞,容易并发尿路感染,则可出现脓尿。
 
  (五)排尿费力。尿道发生梗阻,尿液排泄的阻力就会增加,必须用力增加腹压,方能克服排尿阻力,因此排尿费力。
 
  (六)后尿道不适和会阴部压迫感:由于前列腺增生使后尿道受刺激所致。
 
  预防前列腺增生的食物
 
  中医理论中,认为葱、蒜类食物辛散通阳,能够去除体内的寒气积滞,有助于流通血气。
 
  前列腺增生患者可以常针对性的食用葱、蒜类食物,以及南瓜子、西红柿、冬瓜子、红小豆等,这些食物对前列腺的保养有很大帮助。此外,病症虽然在前列腺,但是很有可能伴随其它系统功能免疫的下降,患者还要尽最大可能扩充自己的食谱,不要挑食、嗜食,这样对于体内的各个系统会产生均衡的作用力,使身体机能在整体上进入良性的循环状态。
 
  含葱、蒜成分的食物,能有效抑制体内胆固醇及脂肪酸合成酶的生成,而胆固醇的水平直接相关于固醇激素的合成和前列腺增生。一些患者在服用葱、蒜提取物后,其前列腺增生的症状得到了明显的改善。
 
  前列腺增生患者应注意饮食清淡,多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品。
 
  戒烟少酒,慎食辛辣,并保持大便通畅。
 
  以下几类食品日常不妨多吃:
 
  1、西红柿等富含番茄红素的食物能保护前列腺组织。有研究显示,番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等癌症有显著功效。需要提醒的是,番茄红素是脂溶性的营养素,因此西红柿最好熟着吃。
 
  2、豆制品不仅含有丰富的蛋白质,可以提升抵抗力和免疫力,同时大豆中还含有一种叫做三羟基异黄酮的抗氧化剂,研究发现这种物质具有很强的抗癌功能,所以,想要预防前列腺癌,可以适量多吃一些豆制品。
 
  3、西蓝花、白萝卜等十字花科蔬菜有助于防止前列腺癌细胞扩散,生吃或稍微煮一下吃最好。
 
  4、多吃核桃对身体的健康是很有帮助的,它不仅可以降低胆固醇来保护心脏,还能够抑制前列腺癌肿瘤细胞的生长。
 
  前列腺增生的自我护理方法:
 
  一、前列腺增生患者要慎用药物。有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定,能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或最好不用某些药物。
 
  二、患者不可憋尿。这是因为憋尿会造成膀胱过度充盈,从而迫使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,做好前列腺增生保健,一定要做到有尿就排。
 
  三、前列腺增生患者日常保健,要注意防寒保暖。由于秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使前列腺增生病情加重。因此,前列腺增生的自我护理一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
 
  四、患者还要注意休息,保持心情舒畅,避免忧思恼怒,不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。
 
  五、患者要绝对忌酒。这是因为饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
 
  六、患者应该尽量少食辛辣刺激性食品。一般来讲辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,进而压迫前列腺,加重排尿困难。所以饮食应以清淡、易消化者为佳,多吃蔬菜瓜果。
 
  七、前列腺增生患者不可久坐。经常久坐会加重痔疮等病,而且还极易引起会阴部充血,导致排尿困难。所以,经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻前列腺增生症状。
 
  八、患者要适量饮水。饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
 
  友情提示:男性日常生活习惯是前列腺增生疾病的诱因外,男性若患有膀胱炎,前列腺炎,尿道炎,精阜炎等炎症,没得到良好的治疗,使男性的前列腺组织充血,从而诱发男性朋友患有前列腺增生疾病。因此,男性朋友应日常注意做好前列腺增生的预防,注意生活细节,养成良好的生活饮食习惯和个人卫生习惯,才有益于男性避免不必要的疾病困扰。
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陈锋

生殖泌尿专家

北京首都医科大学

由立军

前列腺专家

毕业于河北医科大