承德现代男科医院

热门搜索: 承德割包皮医院哪家好承德阳痿早泄医院承德男性泌尿专科医院哪家好

24小时男科医院热线:0314-2190255
您现在的位置:主页 > 前列腺疾病 > 前列腺炎 > 中年男性怎么呵护前列腺?日常应做到这5点来保

中年男性怎么呵护前列腺?日常应做到这5点来保

作者:崔医生 文章来源:承德现代医院
  前列腺是男性特有的性腺器官,含有的前列腺液能让精子顺利完成繁衍后代的重要任务。另外前列腺液中含有的锌离子具有杀菌抗炎效果,能维持生殖泌尿系统健康,所以要保护好前列腺。
 
  男性怎么呵护前列腺?
 
  1、多喝水
 
  若喝水太少的话会让尿液浓缩,减少排尿次数,对肾脏、膀胱和前列腺带来不利影响。多喝水能稀释尿液中代谢废物浓度,防止前列腺受到有害物质刺激。多喝水也能让前列腺分泌液,通过尿液排出体外,防止受到感染。另外不能憋尿,若憋尿的话会让膀胱过度充盈,减弱膀胱逼尿肌张力,引起排尿困难,甚至诱发急性尿潴留。
 
  2、多运动
 
  保持科学规律运动,能促进全身血液循环,缓解前列腺局部充血问题。但是不能做剧烈运动,以免引起排尿无力。另外要学会放松身心,当生活压力过大时会增加患上前列腺肿大几率。合理安排工作和生活,不能长时间处于紧张焦虑状态。
 
  3、洗温水澡
 
  每周洗2~3次温水澡,能缓解前列腺和肌肉紧张感,而且能减缓不适症状。另外也可使用热水坐浴,能促进局部血液循环,帮助吸收炎症因子。做好局部温暖,当前列腺受到寒冷刺激时,可增强交感神经兴奋性,增加尿道内压力而导致尿液逆流。
 
  4、注意局部清洁
 
  阴囊有很大的伸缩性而且分泌汗液旺盛,再加上局部通风差,容易藏匿太多污垢,此时细菌趁虚而入,从而导致前列腺炎或下降性功能。所以要保持局部清洁和卫生,内裤要勤换,防止外阴部的细菌进入尿道中而导致前列腺感染。不能穿太紧身的内裤或者牛仔裤,性生活前后仔细清洗生殖部位。
 
  5、戒掉烟酒
 
  若经常喝酒的话会导致前列腺反复充血,再加上吸烟,香烟中的有毒物质会对前列腺带来损害,增加患上前列腺癌几率。另外也不能吃辛辣刺激性食物,因为刺激性食物会让性器官充血水肿,甚至导致便秘和痔疮。
 
  温馨提示
 
  当患有前列腺疾病时,必须要选择正规医院彻底治疗,不能乱使用药物,以免加重排尿困难问题。保持规律生活,多参加体育锻炼,能改善局部血液循环,促进前列腺液体分泌。前列腺炎发作期间性生活时尽量带上安全套,防止交叉感染。
承德现代医院

作为承德建立以男科诊疗为主的泌尿外科医院,承德现代男科医院医院的出现,不仅填补了承德没有专科...详情>>

陈锋

生殖泌尿专家

北京首都医科大学

由立军

前列腺专家

毕业于河北医科大