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如何预防前列腺肥大

作者:崔医生 文章来源:承德现代医院 发布日期:2020-01-05
  男人应该要养成有规律的性生活习惯,并且要按时起居,注意劳逸结合,可以有效预防前列腺肥大,保zheng充足的睡眠,能够降低前列腺肥大的几率,养成良好的性生活习惯,平时要养成多喝水的习惯,多喝水能促进有害物质的排出,并且能减少患炎症的风险,可以预防前列腺肥大和尿道炎,如何预防前列腺肥大?下面听承德比较好的男科医院医生是怎么说的吧。
 
  1、一定要做到比较有规律性的生活,还要按时起居,比如劳逸上的结合,松弛会产生有度,保zheng充足的睡眠。养成良好的性生活上面的习惯,性生活上面尽量的节制一点。坚持科学健身,强壮体质,多进行体育锻炼,注重骨盆、会阴肌、以及腹肌和腰骶部位的肌肉和运动。
 
  2、在平时要养成勤喝水的良好习惯,每天开水或茶水以冲洗尿道,一定保zheng前列腺的干净清洁与安全。饮水过少的话可能不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
 
  3、得了前列腺肥大症,除了遵医嘱用药之外,生活中自己要多加注意。比如,不要着凉,特别在冬季,保暖是首位。不要用冷水洗手,不要喝酒,否则会使病情加重。此外,要注意多吃蔬菜、水果,避免便秘。因为便秘容易导致尿频或排尿困难,也会使病情加重。但是,不能因为怕尿频而采取少喝水的办法调理病情,因为我们每天必须靠充足的水分来排除体内的废物,且前列腺肥大往往会使病人肾功能不全,如不饮水,对身体更不利。另外,病人也不要憋尿,憋尿对病人身体和精神都有害。
 
  如何预防前列腺肥大?养成多喝水的好习惯,可以预防前列腺肥大,在生活方面应该要避免身体受凉,应该要注意身体保暖,及时增添衣物,可以有效避免前列腺肥大,并且要养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果能预防前列腺肥大,尽量少吃油腻的食物,男人应该要少饮酒,平时应该要控制饮酒量。
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作为承德建立以男科诊疗为主的泌尿外科医院,承德现代男科医院医院的出现,不仅填补了承德没有专科...详情>>

陈锋

生殖泌尿专家

北京首都医科大学

由立军

前列腺专家

毕业于河北医科大