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影响精子活力的五大因素

作者:崔医生 文章来源:承德现代医院
  精子虽小,却有极大的穿越能力。它能穿透宫颈黏液,一直游进女性的输卵管。一个健康的成年男性,每次射精能产生上亿个精子,但并非每个精子都“骁勇善战”。“精子数目惊人,却生命脆弱。”
 
  医生先容说,医学上常用精子活力来评定*品质,主要是指*中呈前进运动精子所占的百分率。精子活力主要受到以下一些方面影响。
 
  年龄。一般来说,男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化,其中20—40岁是其活力较好的时候,也就是男性的“生养黄金期”。40岁后男性的精子活力会以每年0.7%的速度下降,并且畸形精子会越来越多,过了60岁,85%的精子都可能是畸形的。
 
  吸烟饮酒。吸烟对精子活力的影响fei常大,国外研究表明,吸烟者与非吸烟者相比,*质量的各主要指标都明显降低,精子畸形率也明显升高。酒精则对男性睾丸有直接影响,长期大量饮酒,会导致睾丸萎缩,*质量下降。
 
  运动。研究发现,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子成长。适量的运动则可以帮助进步精子活力,平衡身体激素水平,特别是维持雄性激素的分泌水平。不过,剧烈的运动,如马拉松和长间隔的骑车,还是可能影响精子的生长环境。
 
  温度。长期穿紧身裤、蒸桑拿、泡热澡、将笔记本放在腿上等习惯,会使局部散热不良,引起阴囊温度升高,从而降低精子的天生和活力。
 
  化妆品。化妆品中含有的一些物质也会影响精子活力,主要为邻苯规范酸酯和雌性激素。前者就是较近闹得沸沸扬扬的塑化剂,食品或化妆品中存在这类物质,会干扰内分泌,使男性精子数目减少、运动能力低下、形态异常,引发睾丸组织结构变化,降低*中的精子数目。
 
  因此,要想进步精子活力,要从以上几个方面进手,多参加体育锻炼、少往桑拿房、戒烟戒酒等。英国生养题目医生温斯特指出,精子成长只要4个月时间,只要改变生活习惯,就能马上进步精子的数目和质量。
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陈锋

生殖泌尿专家

北京首都医科大学

由立军

前列腺专家

毕业于河北医科大