承德现代男科医院
<

热门搜索: 承德割包皮医院哪家好承德阳痿早泄医院承德男性泌尿专科医院哪家好

24小时男科医院热线:0314-2190255
您现在的位置:主页 > 性功能障碍 > 阳痿 >

性保健 补肾有什么方法

作者:崔医生 文章来源:承德现代医院 发布日期:2019-07-10
  一说起补肾,很多人可能都会想到一些滋补的药或者是保健品,肾虚是中医的一种说法,补肾的方法是有很多的,但是我们也不能够盲目的补肾,不然是会给自身带来严重的危害的,下面小编就来给大家介绍一下补肾都有什么样的方法。
 
性保健 补肾有什么方法
 
  中医理论认为,肾为先天之本,人体生命活动及生理运动之原动力,肾虚则五脏六腑皆虚,五脏六腑虚弱又可致肾之更虚。
 
  肾虚不一定是阳痿,也不一定是早泄,但是肾虚可有阳痿早泄等性功能减退的症候。对于有肾虚表现的患者需要积极防治早泄阳痿的症状出现,对于肾虚已经出现性功能减退和障碍的患者、必须要对肾虚进行辨证施治,针对具体的病理因素和症候状态进行调理治疗。
 
  下面就来给大家介绍一下补肾的方法:
 
  1、经常锻炼
 
  体育锻炼是醉好的壮阳yao;而且运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是醉好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健yao。每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。
 
  2、有尿不要憋
 
  有尿时就要及时排出,也是养肾的醉好的方法之一。膀胱中贮存的尿液达到一定程度,就会刺激神经,产生排尿反射。这时一定要及时如厕,将小便排干净。否则,积存的小便会成为水浊之气,侵害肾脏。
 
  3、保证充足睡眠
 
  长时间熬夜就可能会增加自身出现内分泌失调问题的几率,使自身出现各种各样的问题,建议大家在日常一定要保证充足的睡眠,充足的睡眠对于气血的生化,肾精的保养都起着非常重要的作用,养成早睡早起的好习惯,每天保证八小时的充足睡眠,也有助于呵护自身生殖系统的正常运转,全方面的提高个人的性能力,摆脱肾虚问题的困扰。
 
  温馨提示:上面给大家介绍的这些都是补肾的一些方法,不过每一位患者表现出肾虚的症状都是不一样的,有的人是肾阴虚,也有的人是肾阳虚,不同的表现,补肾的方法也是不同的,建议到正规的医院,医生会根据患者的病情来推荐合适的补肾的方法的。
承德现代医院

作为承德建立以男科诊疗为主的泌尿外科医院,承德现代男科医院医院的出现,不仅填补了承德没有专科...详情>>

陈锋

生殖泌尿专家

北京首都医科大学

由立军

前列腺专家

毕业于河北医科大



现代男科医院地址:承德市西大街83号(头道牌楼公交车站)
咨询热线:0314-2190255 QQ:1085655
门诊时间:8:00-17:00 全年节假日不休
声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及治疗的依据,就诊请遵医嘱
乘车路线:市内乘1.5.7.8.15路车即到