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这5款食物搭配可以壮阳,可帮你提高性功能!

作者:崔医生 文章来源:承德现代医院 发布日期:2019-01-04
  在生活当中有一些男性朋友看起来身体比较强壮,但是却存在着性功能不佳的问题,会影响到夫妻之间的感情,甚至会影响到生育能力,其实生活当中有一些食物是可以起到壮阳功效的,男性朋友不妨多吃这些食物来增强性功能。
 
  那么哪些食物搭配可以壮阳呢?
 
  食物搭配一、鱼肉搭配豆腐
 
  我们知道鱼肉的营养价值是相当高的,含有丰富的蛋氨酸,还含有少量的苯丙氨酸,而且含有优质蛋白质,豆腐也含有丰富的蛋白质,这两种食物搭配起来可以提高人体的免疫功能,豆腐还干着也是相当多的,鱼肉含有人体所需要的维生素d,所以男性朋友常吃这款食物搭配能够增强体质,可以提高性功能。
 
  食物搭配二、羊肉搭配生姜
 
  在平时多吃羊肉,可以起到温补作用,吃一些生姜能够止痛,这两种食物搭配起来可以起到壮阳的功效能够温阳祛寒,而且羊肉可以强身健体,能够补血补气,所以男性朋友在平时经常吃羊肉搭配生姜,能够开胃壮阳。
 
  食物搭配三、牛肉搭配土豆
 
  牛肉是一种很常见的肉类食物,营养价值是相当高的,在平时多吃羊肉能够让身体变得更加强壮,特别是在冬季吃牛肉能够起到暖胃的作用。但是牛肉是粗纤维比较多放一些土豆能够起到保护肠胃的作用,而且土豆的营养价值也是比较高的,所以男性朋友在平时常吃牛肉搭配土豆,能够补中益气,而且可以壮阳。
 
  食物搭配四、鸡肉搭配栗子
 
  鸡肉的营养价值相当高,可以给人体起到造血的功能,栗子能够健脾,而且搭配鸡肉可以帮助肌肉的营养成分的吸收利用,可以用老母鸡炖栗子来吃,可以起到壮阳的功效。
 
  食物搭配五、猪肉搭配洋葱
 
  洋葱是一种很常见的蔬菜,有降压降脂和降糖的功效,猪肉含脂肪量比较高,猪肉搭配洋葱能够润肠,而且能去湿止痒,有一定的利尿消肿作用。同时还可以帮助男性提高性功能,能够有壮阳的功效。
 
  温馨提示
 
  男性朋友在平时是可以常吃上面提到的五款食物搭配,能起到强身健体和壮阳作用的。除此之外在平时还应该重视体育锻炼,坚持体育锻炼也是壮阳的一种重要手段。
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陈锋

生殖泌尿专家

北京首都医科大学

由立军

前列腺专家

毕业于河北医科大



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