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男人身体健康的6个特征,快看看你具备几个!

作者:崔医生 文章来源:承德现代医院 发布日期:2019-05-26
  身体是革命的本钱,只有拥有良好健康的身体才能创造美好的生活,在生活中要做好养生工作,远离不良的生活习惯,一般健康的男性都会有6个共性。
 
男人身体健康的6个特征,快看看你具备几个!
 
  男人身体健康的6个特征,快看看你具备几个!
 
  1、排便正常
 
  通过大小便的排泄来看出身体是否处于健康状态,只要通过大小便来为身体排毒。健康的男性大便呈线条状,不会太硬也不会松散,而且有规律的排便习惯,能把身体里面的代谢产物以及废物通过大便的方式排出体外,说明身体里面含有丰富的膳食纤维,而且消化系统无异常。尿液也是健康的晴雨表,健康的男性尿液是清澈、没有明显的异味、几乎没有泡沫、无分叉等。
 
  2、头发乌黑亮泽不脱发
 
  中医讲究望闻问切,可以通过头发来看出男性的身体素质,当气血和肾气充足时,能够让头发得到充足的营养,头发会乌黑亮丽,当气血不足及身体不健康时,头发没有光泽容易脱落。
 
  3、有稳定的体重
 
  在身体健康的条件下体重要保持平稳的状态,并不会出现突然的增加或者减少。若是男性短时间内出现不明原因的增减过快,需要警惕是否患上了某些疾病,要去医院做全面的检查,并且对症治疗。
 
  4、身上的伤口复原快
 
  当身体出现伤口时健康的人群修复能力很强,因为在身体健康的条件下,血液的凝固能力以及杀菌能力很强,能够让伤口快速愈合。若是伤口愈合的速度慢,需要警惕相关的疾病。
 
  5、有良好的睡眠
 
  一般健康的人群睡眠质量高,而且很快能入睡,半夜几乎不会醒来,此类人群因为得到了高质量的睡眠,身体中的各个组织和细胞也得到了修整,第2天精神饱满,说明身体处于健康状态。
 
  6、有积极乐观的情绪
 
  通过情绪能展现出来男性的身体是否健康,一般身体健康的人群精神饱满,有很好的握力和长时间的耐力。身体虚弱的人群看起来没有任何的精神,总是无精打采,就如同睡不醒一般。
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生殖泌尿专家

北京首都医科大学

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前列腺专家

毕业于河北医科大



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