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男人吃哪些食物可以壮阳?这6种食物是最佳选择

作者:崔医生 文章来源:承德现代医院 发布日期:2018-09-26
    男人最怕的是出现性功障碍,因为一旦自己力不从心时,不仅会影响夫妻的感情,而且会对男性的身心健康造成很大的影响。所以,平时可以多吃一些有益于壮阳的食物,这样对于提高和改善自己的性功能是非常有帮助的。
    那么,男人吃哪些食物可以壮阳?
    第一、吃虾可以壮阳
    虾味道鲜美,对滋补和药用都有很高的益处。医学认为其甜度适中、性温,有催情和补肾的功效,对于久病气虚、气短无力、没有胃口的人,多吃虾可以作为营养食品。吃虾有助于我们强化身体。
    第二、吃泥鳅可以壮阳
    泥鳅含有优质蛋白质和脂肪、多种维生素、铁磷钙等微量元素。具有补中益气、滋补肾精的作用。泥鳅含有一种促进精子形成的特殊蛋白质。成年男性经常吃泥鰍可滋养和强健自己。
    第三、吃驴肉可以壮阳
    天上龙肉地上驴肉。驴肉很好吃,它是一种高蛋白质和低脂肪、而且是低胆固醇的肉。中医认为,驴肉质味甘甜,有补气养血,滋阴补血,以及催情和补肾等效果。多吃驴肉可以益肾和催情。可以治疗阳痿、以及腰膝酸痛等症。
    第四、吃鹌鹑可以壮阳
    鹌鹑肉质鲜嫩但不油腻,含有丰富的营养成分,还含有多种无机盐和卵磷脂,还有人体所需要的激素和多种必需氨基酸。鹌鹑肉和蛋都是很好的补品,有滋补作用。医学认为,鹌鹑肉可以补五脏和益精血,有温肾和助 阳的功效,男性经常吃可以增强性功能,增加骨骼密度和强度。
    第五、吃鸡蛋可以壮阳
    鸡蛋是人类性功能的营养载体,是恢复性生活后活力的最佳还原剂。多吃鸡蛋可以使体力和性功能快速得到恢复。
    第六、吃鸽子肉可以壮阳
    鸽子具有很强的生育能力和强烈的性欲。男性和女性交配非常频繁。这是因为白鸽的性激素分泌特别强,所以人们吃白鸽作为良好的壮阳补品。鸽子还被认为有益于肾气、强烈性功能的作用。白鸽肉和蛋都含有丰富的蛋白质和维生素,以微量元素,其营养价值很高。
    综上所述,我们了解了男人吃哪些食物可以壮阳。壮阳对于男人来说是一个永恒的话题,由于社会竞争激烈,男人承受着很大的工作和家庭的压力,这样很容易导致性功能障碍,而多吃一些有益于壮阳的膳食,可以有效改善性能力,这样才有益于男性身心的健康。
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陈锋

生殖泌尿专家

北京首都医科大学

由立军

前列腺专家

毕业于河北医科大



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